Cuidados de la piel en personas mayores
Con el paso de los años, la piel experimenta cambios significativos que la hacen más delicada y vulnerable. En la etapa de la vejez, el cuidado de la piel se vuelve esencial para prevenir y combatir problemas como la sequedad, la fragilidad y distintas afecciones y...
Cuidados de la piel en adolescentes
La adolescencia es una etapa de muchos cambios, y la piel no es la excepción. Durante este periodo, los cambios hormonales pueden provocar problemas cutáneos como el acné, piel grasa o dermatitis. Adoptar una rutina adecuada desde temprano no solo ayuda a controlar...
Adicciones en personas mayores
¿Sabías que...? → Los trastornos adictivos en las personas mayores a menudo pasan desapercibidos o se confunden con otros problemas comunes en esta etapa, como la tristeza, la soledad o la demencia. → Las enfermedades, los problemas para dormir y las pérdidas...
Mosquito tigre (Aedes albopictus)
El mosquito tigre es un insecto presente en varias zonas de España. La primera vez que se identificó fue, aproximadamente, hace 20 años. Las hembras pican, con frecuencia de manera bastante agresiva. Hay que tener en cuenta que como el vuelo de estos insectos suele...
Consejos para viajar con perros y gatos
Para viajar con un perro o gato hay que planificar una serie de cuestiones importantes. Tendremos que informarnos bien y con suficiente antelación de sus necesidades durante el transporte y de los requisitos que son necesarios en el destino. Sobre todo para los viajes...
Guía Bienestar digital en familia: 1 ¿qué es bienestar digital?
Esta guía quiere ayudar a comprender el bienestar digital desde la familia: sus dimensiones, los hábitos saludables, las señales de riesgo y la importancia del acompañamiento digital, la escucha activa y la confianza afectiva. Objetivo: Comprender qué significa el...
Guía Acuerdos familiares para el bienestar digital 2 – Edición Preadolescencia
Esta guía presenta ideas prácticas para que, como familias, podamos acompañar de forma práctica y sencilla, la autonomía, emociones y vida digital de nuestras hijas e hijos durante la adolescencia. En ella encontrarás señales de alerta y pautas para abordar...
Guía Acuerdos familiares para el bienestar digital 2 – Edición Adolescencia
La adolescencia media, entre los 12 y los 16 años, es una etapa de profundas transformaciones. Las personas adolescentes necesitan autonomía, reconocimiento, espacios propios y relaciones intensas con su grupo de iguales. Al mismo tiempo, están aprendiendo a regular...
Guía Bienestar Digital en Familia – 3. Privacidad y Bienestar Digital
En muchas familias, hablar de privacidad y dispositivos digitales se ha convertido en una fuente de dudas, tensiones e incluso conflictos. No siempre es fácil saber hasta dónde acompañar, cuándo poner límites o cómo respetar la intimidad sin dejar de acompañar a...
Centros Municipales de Salud Comunitaria
El documento presenta la cartera de servicios de los Centros Municipales de Salud Comunitaria (CMSc) y centros específicos de Madrid Salud, cuya misión es promover la salud, prevenir la enfermedad y ofrecer apoyo emocional y social a la población madrileña. 1. A quién...