Guía Beneficios de dejar de fumar
En esta guía encontrará los beneficios que se producen al dejar el hábito del consumo de tabaco a lo largo del tiempo. Desde los 20 minutos posteriores al último cigarrillo hasta 10 años después. Es una guía ágil y sencilla que le servirá de apoyo en su proceso de...
Cuidar tu salud y tu calidad de vida es esencial… si consumes alcohol.
¿Qué es una sala de reducción del daño? Esta SALA es un espacio creado para tí, en el que podrás consumir ALCOHOL, con menor riesgo y la supervisión de un equipo profesional sanitario. Para utilizarla, acude a la enfermería de tu centro y realizarás un breve...
Unidad Móvil Municipal de Reducción del Daño
¿Qué es Madroño? Es un dispositivo móvil para personas con adicciones que no acceden a la red de centros asistenciales. Tiene capacidad para realizar una intervención sociosanitaria básica en el interior del vehículo, y complementa ésta con actuaciones en medio...
Curso de Agentes de Promoción de la Salud y Prevención de Adicciones
La adolescencia es una etapa crucial del desarrollo, caracterizada por cambios físicos, neurológicos, emocionales y sociales significativos. Es fundamental trabajar la salud de manera integral para asegurar un crecimiento adecuado y un desarrollo saludable. Nuestro...
Guía Cómo mejorar nuestra memoria
Los olvidos de memoria SÍ pueden solucionarse. Este manual ha sido actualizado por profesionales del Centro de Prevención de Deterioro Cognitivo (Madrid Salud, Ayuntamiento de Madrid) para ayudarnos a mejorar nuestra memoria, aportándonos estrategias y técnicas para...
Espacio grupal de acompañamiento al duelo
A pesar de que el duelo es un proceso natural por el que todas las personas pasamos a lo largo de nuestra vida, existen factores que pueden complicarlo, dificultándonos continuar con nuestro día a día, rutinas, relaciones sociales, toma de decisiones… El “Espacio...
La lactancia materna es lo mejor para tu bebé
La leche materna es un alimento único, cuya composición se adapta a las necesidades de tu bebé. Varía a lo largo de la lactancia, a lo largo del día e incluso a lo largo de cada toma, de modo que, en cada momento, contiene la cantidad precisa de nutrientes y factores...
Módulo informativo para familias. Educar en un ocio saludable ayuda a prevenir las adicciones
El ocio y el tiempo libre son espacios fundamentales para el desarrollo personal, social y emocional de niñas, niños y adolescentes. No solo permiten descansar y divertirse, sino también aprender, descubrir intereses, fortalecer la autoestima y construir relaciones...
Módulo informativo para familias. Acuerdos familiares – límites con diálogo y respeto
La convivencia familiar necesita acuerdos que favorezcan el bienestar común. Tradicionalmente se ha hablado de normas, pero hoy sabemos que cuando estas se construyen desde el diálogo y el respeto mutuo, se transforman en verdaderas oportunidades educativas. Los...
Módulo informativo para familias. El valor de la comunicación y el diálogo en familia
La comunicación es la base de toda relación humana. Aprendemos a comunicarnos desde los primeros momentos de vida, y es en la familia donde adquirimos los primeros aprendizajes sobre cómo expresar lo que sentimos, pensamos y necesitamos. Sin embargo, hablar no siempre...