Los olvidos de memoria SÍ pueden solucionarse.
Este manual ha sido actualizado por profesionales del Centro de Prevención de Deterioro Cognitivo (Madrid Salud, Ayuntamiento de Madrid) para ayudarnos a mejorar nuestra memoria, aportándonos estrategias y técnicas para solucionar los olvidos cotidianos (no recordar el nombres de conocidos,
no dar un recado a tiempo, dejar la luz sin apagar, no tomar los medicamentos a su hora, no saber dónde se han puesto objetos como llaves, gafas, etc.).
Las alteraciones de memoria y de otras funciones cognitivas (lenguaje, atención, razonamiento, etc.) siguen un continuum desde el envejecimiento saludable al deterioro cognitivo, lo que no significa que todas las personas mayores tengan o vayan a tener problemas de memoria importantes. Sin embargo, estas alteraciones pueden afectar a sus relaciones familiares y sociales, comprometer su participación en la comunidad y provocar situaciones de aislamiento y soledad.
Sin duda, es fundamental prevenir el posible deterioro lo antes posible mediante la detección precoz y actividades de entrenamiento de memoria.
Por ello, en Madrid Salud se potencia un envejecimiento activo y saludable mediante actividades de estimulación y entrenamiento cognitivo en los Centros Municipales de Salud Comunitaria (CMSc) y en el Centro de Prevención del Deterioro Cognitivo (CPDC). Entre estas actividades destaca el Programa de Entrenamiento de Memoria, con más de 30 años de experiencia.
