Madrid Salud promueve las Rutas WAP (Gente que Camina) con motivo de la Semana de la Movilidad. Madrileños y turistas han comprobado hoy los beneficios de un paseo saludable, de 40 minutos, en el corazón de la ciudad, que ha incluido el parque de El Retiro. La Ruta WAP (Gente que camina) ha sido organizada [...]
El Ayuntamiento diseña, en colaboración con estudiantes de Bellas Artes, proyectos con un impacto positivo y directo en la vida personal y social de la ciudadanía. La última de las propuestas consistió en cinco itinerarios con visitas guiadas a cinco museos de la ciudad, una forma de vincular una actividad saludable (caminar) con otra cultural [...]
Durante los actos de la Semana del Orgullo, el CMS de Carabanchel ha colaborado con la asociación LGTBIQ “ 26 de Diciembre”, en la mesa informativa de salud que se instaló en la plaza Nelson Mandela, próxima a la sede del colectivo. Los días 22, 23 29 y 30 de Junio los profesionales del CMS [...]
Los tipos de accidentes más frecuentes entre las personas mayores son las caídas al mismo nivel en el hogar y en la vía pública, los accidentes de tráfico, incendios y quemaduras, atragantamiento e intoxicaciones. Las medidas preventivas más importantes para evitarlos son las que a continuación se detallan. Caídas La mayoría de las veces en [...]
La Organización Mundial de la Salud define un accidente como “Un suceso no premeditado cuyo resultado es un daño corporal identificable”. En la actualidad los accidentes en los países desarrollados son una de las principales causas de enfermedad y de muerte. Constituyen una de las “epidemias” de nuestro siglo y deben ser considerados como un [...]
Tres de las medidas básicas para mantener la dentadura, las encías y la boca en buen estado y prevenir la caries dental y las enfermedades de las encías son el cepillado de dientes correcto, el uso de flúor y revisiones periódicas por el dentista. Cepillado correcto Un cepillo adecuado. El cepillo de dientes es una [...]
Regular el hábito Se trata de programar el intento defecatorio de la siguiente manera: probar todos los días se sienta o no necesidad, siempre a la misma hora y durante un tiempo determinado (10 ó 15 minutos), en un ambiente con la máxima intimidad. Se escogerá el momento más cómodo o de mayor tranquilidad, preferiblemente [...]
Son las medidas terapéuticas más naturales y económicas pero no son las más sencillas de cumplimentar por parte de las personas y sus resultados con cierta frecuencia no son eficaces. Se basan en procesos de aprendizaje que comienzan por el entendimiento por parte del médico de lo que el paciente entiende por estreñimiento para, a [...]
El estreñimiento es una queja común en la población de los países occidentales desarrollados, su frecuencia aumenta con la edad, de tal forma que en la población de más edad es la principal queja gastrointestinal y es uno de los principales motivos de automedicación. Además de la edad, otras condiciones que favorecen el estreñimiento son [...]
La espiral de la violencia y sus consecuencias La violencia es un proceso espiral que suele comenzar de una manera soterrada y poco a poco se convierte en una espiral. El inicio de la misma suele aparecer muy pronto, en el comienzo de la relación y su duración se suele extender durante un largo periodo [...]
